एएसपीएम पब्लिक स्कूल में 11वे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कार्यक्रम का हुआ आयोजन

महराजगंज, उत्तर प्रदेश

सुमेरगढ़ में स्थित एएसपीएम पब्लिक स्कूल में अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग प्रशिक्षक मनु मिश्रा के द्वारा विद्यार्थियों को योग के आसान, प्राणायाम के नियम सिखाए गए।

छात्रों के स्मरण शक्ति के लिए ॐ का नाद, ध्यान मुद्रा, भ्रामरी, वृक्षासन। आसान में सुखासन,वज्रासन, भ्रामरी, सेतुबंध आसन, अर्द्ध कटिचक्र आसन,हास्य योग, भुजंगासन, मकरासन, शवासन, आंखे के लिए भी योग क्रिया विधि बताई गई।

प्रधानाचार्या जयमाला मल्ल ने कहा कि योग से ही कार्य में कुशलता आती है।

उप प्रधानाचार्य अमित सिंह ने कहा कि योग से ही हम निरोग रह सकते है।

राहुल सर, यूबी सर, अनिल सर, गौरव सर, दिनेश सर, विपिन सर, विवेक सर, एजाज सर, समीम सर, पूजा मैम, शगुन मैम, कशिश मैम, अंजलि मैम, मंजूषा मैम की उपस्थिति सराहनीय रही।